隨著疫情防控工作的深入開(kāi)展，為消除群眾在疫情防控期間出現(xiàn)的恐慌、焦慮、壓抑等情緒，預(yù)防與減輕疫情所致的心理困頓，防范心理壓力引發(fā)的極端事件，同時(shí)指導(dǎo)廣大人民群眾積極應(yīng)對(duì)，樹(shù)立信心，科學(xué)防范，緊密團(tuán)結(jié)在黨委和政府周?chē)餐蜈A疫情防控攻堅(jiān)戰(zhàn)?？迪汕f鎮(zhèn)疫情防控領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室向廣大群眾提出以下心理健康建議：

1、接受目前暫時(shí)處于特定狀況的現(xiàn)實(shí)，不抱怨、不糾結(jié)，多想一下自己現(xiàn)在應(yīng)該做什么和可以做什么。相信各級(jí)政府的應(yīng)對(duì)措施，對(duì)政府目前的預(yù)防和救治工作有信心。

2、對(duì)疫情若無(wú)其事并非好事，能夠意識(shí)到一定的焦慮和心理害怕感是正常的心理反應(yīng)，但不應(yīng)過(guò)度恐慌，對(duì)各種涉及疫情的信息保持理性，選擇閱讀專業(yè)與權(quán)威部門(mén)的信息來(lái)源，減少不確定信息的影響，傳遞正能量、可信度高的信息。

3、心甘情愿按照要求做好個(gè)人防護(hù)，養(yǎng)成個(gè)人衛(wèi)生和預(yù)防行為習(xí)慣，提醒和督促身邊的人做好健康防護(hù)。

4、對(duì)醫(yī)護(hù)人員心存感激，如可能，給予力所能及的幫助和心理支持。

5、如果獨(dú)處，給自己定一個(gè)近期要完成的目標(biāo)任務(wù)并盡力完成，如制定工作計(jì)劃或總結(jié)以往工作。

6、確保安全的條件下，可以和家人進(jìn)行喜歡的文體和休閑娛樂(lè)活動(dòng)，鍛煉身體，按時(shí)作息，盡量保持正常生活或按照原定計(jì)劃做事。

康仙莊鎮(zhèn)人民政府

2020年2月8日